社体字[2012]72号 关于举办2012年中国等级健身指导员 及中国健身健美私人教练培训班的通知 各... [详细]
历时8个月的第三届青岛市体育大会日前圆满落幕。本次赛事为我市群众体育高手搭建了一个各显其能、切磋交流的宝贵平台，集中... [详细]
每当夜幕降临，华灯初上，在滨海广场上，总会有一批市民聚集在这里，随着音乐上百人翩翩起舞，成为广场一道舞动的夜景。这是... [详细]
近日，时尚太极美女马畅受邀出席北京电视台《名人堂》节目录制，马畅[详细]
相信很多人都看过健美比赛，那些人身上的肌肉都异常发达，结实的肱二头...[查看全文]
1 追求自相矛盾的目标 最容易犯的错误是追求自相矛盾的目标--在增加 肌肉 的阶段追求瘦(想要增...[查看全文]
早上做完4件事，让你永远胖不起来！~~一个月瘦20公斤！~~ 这个减肥法不是一般厉！！！ 第一件：每...【查看详细】
你现在还在减肥吗?你在用什么方法减肥呢?如果你现在仍然认为减肥的最佳手段就是严格控制饮...[查看全文]
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